Caponata Di Melanzane

Name: Caponata Di Melanzane
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 filete filetes de anchoa, picados (opcional); 1 berenjena (aprox. 12 onzas.), en cubos (1 pulgada); 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Un generoso puñado de perejil de hoja plana, cortado en rodajas finas.; 2 dientes de ajo, en rodajas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas, sin hueso (tu favorito used usé arbequinas que traje de España); 1 cebolla en rodajas; 1 1 libra de calabacín, orégano seco o 1 T de orégano fresco, mejorana o albahaca; 1 1 cucharada de orégano seco alcaparras llenas de sal, remojadas en varios cambios de agua; 3 tomates pelados y picados en trozos grandes; 2 pimientos (rojos o amarillos), asados, pelados y cortados en rodajas gruesas

Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y guarnición principal? La Caponata Di Melanzane podría ser una excelente receta para probar. Para $5.69 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1 porción con 727 calorías, 16g de proteína, y 50g de grasa cada. Ve a la tienda y compra tomates, dientes de ajo, aceite de oliva virgen extra y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Con una espátula puntuación de 87% este plato es excelente. Tratar Involtini di Melanzane, Maccheroni E Melanzane, y Lasaña de Melanzane para recetas similares.