Caponata de Alcachofa e Hinojo

Name: Caponata de Alcachofa e Hinojo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) cebollines, cortados en dados finos (conservar para la guarnición final); 2 (invierno) 3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas bulbo de hinojo picado; 2 (invierno) perejil de hoja plana fresco picado; 255 Nueces del tipo que quieras (picadas) empaque corazones de alcachofa congelados, descongelados y picados; 2 dientes de ajo, en rodajas finas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasas doradas; 2 (puede ser o desnatar) corteza de limón rallada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 3 (invierno) Regaliz amarillo y verde; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vinagre de vino blanco

La Caponata de alcachofa e hinojo podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 14 y cuesta 50 centavos por porción. Una porción contiene 72 calorías, 1g de proteína, y 3g de grasa. Ve a la tienda y compra alcaparras, apio, salsa de tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Caponata de Alcachofa e Hinojo, Caponata de Higo e Hinojo, y Salsa de Alcachofa (Caponata) para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla, el apio, el hinojo y el ajo; saltee durante 5 minutos o hasta que estén tiernos. Agregue las pasas de uva y los 8 ingredientes siguientes (a través de las alcachofas). Hierva a fuego lento; cocine a fuego medio-bajo durante 5 minutos o hasta que el líquido casi se evapore.

Ingredientes que necesitarás

Alcachofa