Camarones y Salchichas del Sur Profundo

Name: Camarones y Salchichas del Sur Profundo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento morrón tricolor precopado refrigerado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 2 dientes de ajo picados; 1 1 libra de calabacín, Condimento de Bahía Vieja; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. camarones medianos pelados y apanados; 184 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. salchicha de pavo ahumado, cortada en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)

El camarón y la salchicha del sur profundo podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 172 calorías, 27g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $2.31 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra pimiento tricolor precocinado, salchicha de pavo, condimento old bay y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Estofado del Sur Profundo, Repollo del Sur Profundo, y John Hoppin del Sur Profundo.

Instrucciones

Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los camarones, el condimento y la pimienta negra, mezclando para cubrir. Cocine durante 3 minutos o hasta que los camarones estén listos, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Condimento

Camarones

Retirar de la sartén; mantener caliente.

Equipo que necesitarás

Sartén

Vuelva a calentar la sartén a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pimiento morrón; cocine 2 minutos, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Agregue la salchicha; cocine durante 2 minutos o hasta que se dore ligeramente, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Salchicha

Agregue la mezcla de camarones reservada y el ajo. Cocine 1 minuto, revolviendo constantemente.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Camarones

Agregue 1/4 taza de agua; cocine 30 segundos, raspando la sartén para aflojar las partes doradas.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar del fuego, dejar reposar 2 minutos.

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimiento morrón tricolor precopado refrigerado 0Trozos de caramelo de la barra Heath

salchicha de cerdo sin envoltura 2

dientes de ajo picados 11 libra de calabacín,

Condimento de Bahía Vieja 3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

camarones medianos pelados y apanados 1841 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

salchicha de pavo ahumado, cortada en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para los camarones. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. El Pinot Gris de Chehalem 3 Vineyard con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 26 dólares por botella.