Camarones con Costra Con Frijoles Negros Picantes y Salsa de Azafrán

Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos y pescatariano? Camarones con costra Con Frijoles Negros Picantes y Salsa de Azafrán podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 455 calorías, 48g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $4.4 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra claras de huevo, jarabe de maíz de color claro, granos de semillas de girasol y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jarabe de maíz, puede seguir este plato principal con el Brownies De Chocolate Con Sirope Dorado como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 65%, que es sólido. Tratar Tacos de Pescado Con Costra de Maíz Con Salsa de Jalapeño y Lima y Frijoles Negros Picantes, Tacos de Pescado con Costra de Maíz con Salsa de Jalapeño y Lima y Frijoles Negros Picantes, y Frijoles Negros Picantes con Camarones y Chorizo en"Cuencos" para recetas similares.
Instrucciones
Caliente una sartén antiadherente a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Agregue las semillas de comino e hinojo; cocine durante 1 minuto o hasta que las semillas de comino estén doradas.
Coloque la mezcla de comino en un molinillo de especias o café.
Agregue los granos de girasol, la cáscara de naranja y los granos de pimienta; procese hasta que estén molidos.
Coloque la mezcla de semillas en un plato poco profundo.
Mezclar el almíbar y las claras de huevo. Sumerja los camarones en la mezcla de jarabe; arrastre un lado de los camarones en la mezcla de semillas. Dejar a un lado, con el lado cubierto hacia arriba.
Caliente el aceite en una sartén antiadherente cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Coloque los camarones, con el lado cubierto hacia abajo, en una sartén; saltee 3 minutos por cada lado.
Servir inmediatamente con Frijoles Negros Picantes y Salsa de Azafrán.
Decorar con cebolla verde, si lo desea.