Calamaretti alla Amalfitana

Calamaretti alla Amalfitana
Calamaretti allan Amalfitanan es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 876 calorías, 99g de proteína, y 37g de grasa cada. Para $13.57 por porción, esta receta cubiertas 49% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Diríjase a la tienda y recoja albahaca, calamares para bebés, aceite de oliva virgen y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un excelente puntuación espátula de 85%. Tratar Bacalao al estilo Amalfitano (Bacalan All'Amalfitana), Alla Checca, y Pastan Allá Ladd para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén de 12 a 14 pulgadas, caliente el aceite, la cebolla y el ajo a fuego medio alto hasta que estén suaves, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
2
Agregue la berenjena y cocine hasta que se ablande.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
3
Agregue los tomates y el limón y sazone con sal y pimienta y cocine hasta que se deshagan, aproximadamente de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
4
Agregue los calamares, sazone de nuevo y cocine hasta que esté opaco, aproximadamente 2 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
CalamarCalamar
5
Agregue la albahaca y mezcle. Colocar en un plato y servir.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
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