Calamar Vicioso

Name: Calamar Vicioso
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible dados de pimiento rojo; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) guisantes congelados; 2 chiles secos de árbol; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) ajo en rodajas finas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) jengibre picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de miso (1/2 taza de agua mezclada con 1 cucharada de pasta de miso); 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible dados de cebolla dulce; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible setas de ostra rasgadas en tiras; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) Una pizca de semillas de sésamo blanco; 1 cp. queso parmesano rallado Lomo de cerdo entero asado, recortado; 227 chile habanero tentáculos y tubos de calamar; 2 un poco de calabacín picado Pimienta blanca recién molida

Squid Vicious podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sirve 2. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 322 calorías, 28g de proteína, y 10g de grasa por porción. Para $4.7 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de chiles de árbol, salsa de soja, champiñones de ostra partidos en tiras y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 67%, lo cual es bastante bueno. Tratar Tarta drogada De Dulce y Viciosa, Pastel De Maíz Al Revés Para Sartén De ' Sweet & Vicious, y Galletas de Bofetadas y Cosquillas De ' Sweet and Vicious para recetas similares.

Instrucciones

En una tabla de cortar limpia, retire los tentáculos de los cuerpos del calamar y reserve. Asegúrese de que los tubos estén limpios y divídalos longitudinalmente para que parezcan un triángulo plano. Con un cuchillo mate, puntee ligeramente el calamar en un patrón de cruz.

Ingredientes que necesitarás

2 A 3 Cuartos De Aceite De Maní, De Semilla De Uva U Otro Aceite Vegetal

Equipo que necesitarás

Tabla De Cortar

Masa De Galletas De Mantequilla De Maní

Corta cada tubo en cuatro trozos de aproximadamente el mismo tamaño.

En un tazón, combine 1 cucharada de salsa de soja con 1 cucharadita de almidón de maíz y mezcle los calamares para cubrirlos. Marinar mientras se prepara el resto del plato.

Ingredientes que necesitarás

Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana

Lomo De Cerdo Entero Asado, Recortado

2 A 3 Cuartos De Aceite De Maní, De Semilla De Uva U Otro Aceite Vegetal

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Combine el caldo de miso y el vinagre balsámico con el resto de la maicena.

Ingredientes que necesitarás

Pierna De Cordero (sacada Del Refrigerador Y Dejada Reposar A Temperatura Ambiente 1 Hora Antes De Prepararla)

Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

Miso

En una sartén caliente o wok, agregue el aceite de sésamo y revuelva para cubrir la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Una Pizca De Semillas De Sésamo Blanco

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue el calamar y cocine durante 30 a 40 segundos. Se enrollará naturalmente y se dorará. Trabajando rápidamente, agregue el ajo, el jengibre y los chiles. Deje que se frían de 10 a 15 segundos, revolviendo constantemente (pueden quemarse rápidamente).

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Ajo Picado

Ajo Goya®

1 Taza De Mirin O Sake Dulce

2 A 3 Cuartos De Aceite De Maní, De Semilla De Uva U Otro Aceite Vegetal

Agregue la cebolla, los champiñones y el pimiento y saltee durante otro minuto.

Ingredientes que necesitarás

2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo

1 Taza De Chalotes Picados

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Vierta la mezcla de caldo y cocine a fuego lento hasta que la salsa comience a espesar. Sazone con pimienta blanca y salsa de soja adicional, si es necesario.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Mayonesa, Como La De Hellmann's