Calabaza Espagueti con Salsa de Tomate y Albahaca

Calabaza Espagueti con Salsa de Tomate y Albahaca
Calabaza Espagueti con Salsa de Tomate y Albahaca es un sin gluten, primario y vegetariano guarnición. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta 1 1.06 por porción. Una porción contiene 136 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Una mezcla de queso pecorino romano, dientes de ajo, calabaza espagueti y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Salsa de Carne de Calabaza Espagueti y Tomate y Albahaca, Calabaza Espagueti con Salsa de Crema de Tomate y Albahaca Vegana, y Tomate, Albahaca, Espaguetis, Calabaza para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Corta la calabaza por la mitad a lo largo. Saque las semillas; deséchelas.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
SemillasSemillas
3
Coloque las mitades de calabaza, los lados cortados hacia abajo, en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
SquashSquash
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Hornee a 350 por 1 hora o hasta que estén tiernas.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Caliente el aceite en una cacerola mediana a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Agregue el ajo; cocine 3 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
7
Añadir los tomates; llevar a fuego lento. Cocine durante 15 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
8
Retire del fuego; agregue 1/3 taza de albahaca.
Ingredientes que necesitarás
AlbahacaAlbahaca
9
Enfríe la calabaza a temperatura ambiente durante 10 minutos o hasta que se enfríe lo suficiente como para manejarla. Raspe el interior de la calabaza con un tenedor para quitar las hebras similares a espaguetis y medir aproximadamente 5 tazas. Divida la calabaza uniformemente entre 6 platos; cubra cada porción con aproximadamente 1/3 de taza de salsa y 1 cucharada de queso. Cubra con el resto de albahaca.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
QuesoQueso
SquashSquash
AlbahacaAlbahaca
SalsaSalsa
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud26
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