Calabaza Dorada con Especias

Name: Calabaza Dorada con Especias
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabaza de invierno dura pelada, en cubos u otra calabaza dura de invierno; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Cebolla blanca, picada; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada jengibre fresco picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de cardamomo (ver notas) o cardamomo molido; 1 1 libra de calabacín, cúrcuma seca molida; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cebolla, pelada y picada; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pimiento morrón rojo, enjuagado, sin tallo, sin semillas y picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Acerca de la sal; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo desnatado con grasa o caldo de verduras

La calabaza dorada con especias puede ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.08 por porción. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 101 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de mantequilla, cebolla, cardamomo molido y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 77% este plato es sólido. Tratar Sopa Dorada con Especias, Arroz Especiado Dorado, y Pastel de Calabaza Dorada para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén de 10 a 12 pulgadas a fuego alto, revuelva el curry en polvo, la cúrcuma, el comino y las semillas de cardamomo hasta que estén fragantes, de 20 a 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Cardamomo

Polvo De Curry

Cúrcuma

Comino

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla, el pimiento, el jengibre y 1/2 taza de caldo; revuelva con frecuencia hasta que el líquido se haya evaporado, de 5 a 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Jengibre

Caldo

Cebolla

Agregue el caldo restante de 1 taza y la calabaza. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que la calabaza se mezcle fácilmente, aproximadamente 15 minutos. Destapa, vuelve a calentar a fuego alto y revuelve hasta que el líquido se haya evaporado, de 4 a 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Squash