Calabacín al vapor con sésamo
El calabacín al vapor con sésamo es una receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y apta para fodmap con 2 porciones. Esta guarnición tiene 67 calorías , 2 g de proteína y 5 g de grasa por porción. Por 57 centavos por porción , esta receta cubre el 6% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes calabacín, salsa de soja, semillas de sésamo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Es presentada por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 20 minutos . A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 0% . Esta puntuación es muy mala (pero aún se puede arreglar). Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como la panceta de cerdo estofada con cinco especias chinas, raíz de loto y yuca al vapor , el flan chino al vapor y las alcachofas al vapor italianas .
Instrucciones
Corte el calabacín por la mitad a lo largo y luego en rodajas de 1/2 pulgada.
Colóquelos en una vaporera; colóquelos en una cacerola pequeña con 2,5 cm de agua. Deje que hiervan; tape y cocine al vapor de 5 a 7 minutos o hasta que estén tiernos.
Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine el aceite, el jugo de limón, las semillas de sésamo, la salsa de soja, la sal y la pimienta.
Transfiera el calabacín a un recipiente para servir; rocíe con la mezcla de sésamo y revuelva para cubrir.