Calabacín Salteado

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Calabacín Salteado

Calabacín Salteado

El calabacín salteado podría ser la guarnición que está buscando. Para 47 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 67 calorías, 2g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Si tienes mejorana, aceite de oliva, sal kosher y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Con una espátula puntuación de 66% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Calabacín Salteado, Calabacín Salteado, y Calabacín Salteado.

Instrucciones

1
Calentar la mitad del aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la mitad de los calabacines y cocine, revolviendo solo ocasionalmente, hasta que estén dorados, de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
3
Transfiera el calabacín cocido a un plato. Repita con el aceite restante y el calabacín. Devuelve el primer lote a la sartén. Agregue el ajo, la mejorana, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta y cocine, revolviendo, durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MejoranaMejorana
CalabacinesCalabacines
AjoAjo
PimientaPimienta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud14
Revista
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