Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Pollo asado Cacciatore. Una porción de este plato contiene aproximadamente 65g de proteína, 56g de grasa y un total de 840 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para $3.58 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes hojas de albahaca, tomates roma, pimientos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar el romero, puede seguir este plato principal con el Pizza de Postre de Brie de Frambuesa con Romero y Nueces Confitadas como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo Cacciatore, Pollo Cacciatore, y Pollo Cacciatore para recetas similares.
Instrucciones
1
Retire los menudillos del pollo y reserve para otros usos. Retire y deseche los grumos de grasa. Enjuague bien el pájaro por dentro y por fuera; seque con palmaditas. Si lo desea, doble las puntas de las alas debajo de la primera articulación. Coloque el pecho de pájaro en una rejilla en forma de V en una bandeja de 11 por 17 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén
2
En un tazón pequeño, mezcle el romero picado y la albahaca. Comenzando en el cuello, suavemente suelte los dedos debajo de la piel para aflojarlos sobre el pecho. Empuje 1/3 de la mezcla de romero y albahaca debajo de la piel y extiéndala uniformemente sobre el pecho.
Ingredientes que necesitarás
Romero
Extender
Albahaca
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Coloque 6 dientes de ajo y 3 ramitas de romero en la cavidad corporal.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo Enteros
Romero
4
Espolvoree el pollo ligeramente con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Pollo Entero
5
Enjuague, tallo y semillas de pimientos rojos y amarillos; córtelos en tiras de 1/3 de pulgada de ancho. Pelar las cebollas y cortarlas en 6 trozos. Enjuague y saque el núcleo de los tomates; córtelos por la mitad longitudinalmente. Distribuya los pimientos, las cebollas y el ajo restante alrededor del pollo en la sartén; extienda a nivel. Coloque los tomates, cortados hacia arriba, en la mezcla de pimienta y espolvoree las verduras con otro 1/3 de la mezcla de hierbas, 1 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta; rocíe con aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Amarillo
Vegetal
Aceite De Oliva
Tomate
Pollo Entero
Pimienta
Ajo
Cebolla
Pimienta
Extender
Sal
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Ase en un horno regular o de convección 425 hasta que las verduras comiencen a dorarse y un termómetro insertado a través de la parte más gruesa del pecho hasta el hueso alcance los 170, o los 180 a través de la parte más gruesa del muslo en la articulación, de 1 1/4 a 1 3/4 horas.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Hueso
Equipo que necesitarás
Termómetro De Cocina
Horno
7
Inserte un tenedor para tallar en la cavidad del pollo, perforando la carcasa. Levante el pájaro e inclínelo para drenar los jugos en la sartén. Coloque el pollo en un plato con borde; deje reposar en un lugar cálido unos 15 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera las verduras a un tazón poco profundo; espolvoree con aceitunas y manténgalas calientes.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Pollo Entero
Oliva
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
Tenedor Para Tallar
Tazón
Sartén
8
Descremar y desechar la grasa de la sartén; agregar el vinagre, el vino, el caldo y la mezcla de hierbas restante. Revuelva a menudo a fuego alto, sin raspar las partes doradas, hasta que se reduzcan a 3/4 de taza, de 6 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre
Caldo
Vino
Equipo que necesitarás
Sartén
9
Vierta a través de un colador fino en una jarra o tazón pequeño.
Equipo que necesitarás
Tamiz
Tazón
10
Adorne el plato con las ramitas de romero restantes. Cortar el pollo y servir con verduras.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Romero
Pollo Entero
11
Agregue los jugos de la sartén y sal y pimienta al gusto.