Burritos Rápidos de Pollo y Frijoles Negros

Burritos Rápidos de Pollo y Frijoles Negros
Los Burritos de Pollo y Frijoles negros rápidos podrían ser solo los Mexicano receta que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 15g de grasa y un total de 407 calorías. Para $2.36 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona mejor como plato principal, y se hace aproximadamente 33 minutos. Si tienes salsa de guacamole, caldo de pollo, tomates enlatados y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la crema agria, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Crema Agria como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es buena. Tratar Burritos de Pollo y Frijoles Negros, Burritos de Pollo y Frijoles Negros, y Burritos Congeladores de Pollo y Frijoles Negros para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 204°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque la bolsa de horno Reynolds en una bandeja de 13x9x2 pulgadas.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
3
Agregue la harina y el condimento mexicano a la bolsa; exprima la bolsa para mezclar los condimentos.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
4
Agregue el pollo, los frijoles negros, los tomates y el arroz a la bolsa del horno. Apriete suavemente la bolsa para mezclar los ingredientes. Coloca los ingredientes en una capa uniforme. Doble la abertura de la bolsa dos veces para mantener la bolsa abierta.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles NegrosFrijoles Negros
TomateTomate
Pollo EnteroPollo Entero
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Calienta el caldo de pollo en el microondas en un tazón o taza medidora apta para microondas durante aproximadamente 2 minutos hasta que esté muy caliente. Vierta cuidadosamente el caldo sobre otros ingredientes en la bolsa. Desdoblar cuidadosamente la abertura de la bolsa.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
MicroondasMicroondas
TazónTazón
6
Bolso cerrado con corbata de nailon.
7
Corta seis ranuras de 1/2 pulgada en la parte superior. Mete los extremos de la bolsa en la sartén.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Hornee de 30 a 35 minutos o hasta que el pollo lea 77° en un termómetro para carne y el arroz esté listo.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
9
Dejar reposar 5 minutos. Abra la bolsa con cuidado.
10
Vierta la mezcla de pollo y arroz en las tortillas calentadas.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Pollo EnteroPollo Entero
ArrozArroz
11
Agregue toppers, si lo desea. Voltea los extremos de la tortilla y enrolla el relleno para comer.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
RolloRollo
DificultadDificil
Listo en33 min.
Porciones6
Puntuación de Salud22
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