Burritos de Calabaza

Burritos de Calabaza
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba los Burritos de calabaza. Esta receta sirve 4 porciones con 995 calorías, 37g de proteína, y 34g de grasa cada. Para $2.21 por porción, esta receta cubiertas 45% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra arroz integral, cebolla, calabaza precortada y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar las tortillas del tamaño de burrito, puede seguir este plato principal con las Cupcakes de Barras de Caramelo Celestiales como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Burritos de calabaza y quinua caramelizados, Burritos de desayuno de Calabaza, Col Rizada y Gouda, y Burritos de Calabaza con Frijoles Negros y Col Rizada para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine la calabaza, 1/2 taza de agua y una pizca de sal en un tazón grande apto para microondas; cubra con papel de plástico y perfore para ventilar. Calentar en el microondas, revolviendo una vez, hasta que estén tiernos, durante 15 minutos; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Equipo que necesitarás
Cebolla Amarilla, Cortada En OctavosCebolla Amarilla, Cortada En Octavos
Orégano Seco, 1/3 De Palma LlenaOrégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
2
Mientras tanto, derrita 2 cucharadas de mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebolla Picada1 Taza De Cebolla Picada
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
3
Agregue la cebolla y una pizca de sal y cocine, revolviendo, hasta que esté suave, durante 5 minutos; agregue el chile en polvo.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
4
Agregue los frijoles, el arroz y 1/2 taza de agua y cocine a fuego lento, revolviendo, hasta que el líquido se evapore, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
5
Transfiéralo a un tazón y cúbrelo para mantenerlo caliente.
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
6
Limpia la sartén. Batir ligeramente los huevos en un bol con una pizca de sal. Derrite la 1 cucharada restante de mantequilla en la sartén a fuego medio, luego agregue los huevos y cocine, revolviendo, hasta que comiencen a cuajar. Agregue la calabaza y cocine hasta que los huevos estén listos.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebolla Picada1 Taza De Cebolla Picada
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
7
Caliente las tortillas en una sartén seca o en el microondas. Divida la mezcla de arroz, huevos revueltos, queso y jalapeños entre las tortillas. Dobla las partes inferiores, luego dobla los lados y enrolla.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Jalapeño, Cortado En Rodajas Finas1 Cucharada De Jalapeño, Cortado En Rodajas Finas
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
Caramelos Life SaversCaramelos Life Savers
Equipo que necesitarás
Orégano Seco, 1/3 De Palma LlenaOrégano Seco, 1/3 De Palma Llena
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
8
Servir con salsa.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De AjoDientes De Ajo
9
Fotografía por Antonis Achilleos
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud43
Revista