Brócoli Romanesco y Pasta de Almendras Tostadas

Brócoli Romanesco y Pasta de Almendras Tostadas
Necesita un guarnición vegetariana? El Brócoli Romanesco y la Pasta de Almendras Tostadas podrían ser una excelente receta para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 12g de proteína, 24g de grasa y un total de 443 calorías. Para 73 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra almendras, copos de chile, pasta penne y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Con una espátula puntuación de 57% este plato es bueno. Tratar Brócoli Romanesco, Pasta De Brócoli O Coliflor Con Ricota, Ensalada de Pasta de Almendras Tostadas, y Puré de Brócoli Romanesco y Parmesano para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete. Mientras tanto, calienta 3 cucharadas. aceite a fuego medio en una sartén grande.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Añadir Romanesco y 1/2 cucharadita. sal y cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos y crujientes, durante unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
RomanescoRomanesco
SalSal
3
Agrega 1 cucharada. más aceite en la sartén junto con el ajo y los copos de chile. Cocine hasta que el ajo esté fragante y dorado y el Romanesco esté tierno, aproximadamente 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
RomanescoRomanesco
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Escurra la pasta, reservando 1 taza de agua para pasta y vuelva a la olla. Agregue la mezcla de Romanesco, la ralladura de limón, las almendras, el queso y las 3 cucharadas restantes. aceite y 1/4 cucharadita. sal y suficiente agua de pasta para humedecer (aproximadamente 3/4 de taza).
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Ralladura De LimónRalladura De Limón
RomanescoRomanesco
AlmendraAlmendra
QuesoQueso
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud15
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