Brócoli con Ajo Caramelizado y Piñones
El brócoli con Ajo Caramelizado y Piñones es un sin gluten, primario y vegetariano guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 15g de grasa y un total de 169 calorías. Para 74 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes sal, mantequilla, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 21 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Brócoli Con Cebolla Caramelizada Y Piñones, Brócoli Con Cebolla Caramelizada Y Piñones, y Cómo Espiralizar el Brócoli: Fideos de Brócoli con Ajo y Piñones Tostados.
Instrucciones
Tostar los piñones en una sartén grande a fuego medio durante 6 minutos o hasta que estén ligeramente dorados.
Retirar de la sartén y reservar.
Caliente la mantequilla y el aceite en la misma sartén a fuego medio hasta que la mantequilla se derrita.
Agregue el ajo y saltee de 1 a 2 minutos o hasta que se dore ligeramente.
Agregue el brócoli, la sal y el pimiento rojo triturado. Saut 8 minutos o hasta que el brócoli esté tierno. Agregue los piñones antes de servir.