Brócoli Asado de Chile y Ajo
Necesita un guarnición vegana y sin gluten? El brócoli asado con ajo y chile podría ser una gran receta para probar. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 8g de grasa y un total de 115 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 18 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra sambal oelek, azúcar, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 94%, lo cual es increíble. Tratar Brócoli Asado con Ajo y Chile, Rabe De Brócoli Con Ajo y Copos De Chile, y Camarones Asados Con Ajo Y Aceite De Chile Rojo para recetas similares.
Instrucciones
Coloque una pequeña sartén para asar en el horno. Precaliente el horno a 45
Coloque el brócoli en un tazón grande; rocíe con aceite. Mezcle para cubrir.
Agregue el sambal, la sal y el azúcar a la mezcla de brócoli; mezcle.
Agregue la mezcla de brócoli a la sartén para asar caliente; mezcle.
Hornear a 450 por 5 minutos; retirar del horno.
Agregue el ajo a la sartén; revuelva.
Hornee 5 minutos más o hasta que el brócoli esté ligeramente dorado.