Brochetas de Ternera Marinadas

Name: Brochetas de Ternera Marinadas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 chile habanero solomillo de ternera superior (1 pulgada de grosor); 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz cocido caliente; 1 1 libra de calabacín, guisantes congelados; 1 cp. queso parmesano rallado Mostaza de Dijon; 8 grande Caja de 1 libra de pasta penne; 2 dientes de ajo picados; 8 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebollas verdes, cortadas en trozos de 2 pulgadas; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 pequeño naranja ombligo; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chuletas de cerdo abiertas en mariposa y machacadas finamente; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 2 Corteza: migas de galletas graham 1/2 taza de cilantro y/o menta frescos picados en trozos grandes; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) agua fría

Necesito un plato principal sin gluten y sin lácteos? Las brochetas de carne marinada podrían ser una excelente receta para probar. Una porción de este plato contiene alrededor de 36g de proteína, 5g de grasa, y un total de 509 calorías. Esta receta sirve para 2. Para $3.48 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes a mano jugo de naranja, cebollas verdes, dientes de ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para consumir la naranja navel puedes seguir este plato principal con el Helado de Naranja como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 87%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Brochetas de Ternera Marinadas, Brochetas de Ternera con Verduras Marinadas, y Brochetas de Cerdo Marinadas para recetas similares.

Instrucciones

Rallar la cáscara de naranja; quitar la cáscara y la médula restantes. Separe la naranja en ocho segmentos. En un tazón, combine la cáscara rallada, el jugo de naranja, la salsa teriyaki, la mostaza, la miel, el ajo y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Cilantro Y/o Menta Frescos Picados En Trozos Grandes

Chuletas De Cerdo Abiertas En Mariposa Y Machacadas Finamente

Pan Blanco, Cortado En Rebanadas Finas (unas 18 Rebanadas)

8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

Migas De Carne Vegetariana Congeladas

Puntas De Pastelería—puntas Redondas N.° 4

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras

Equipo que necesitarás

Vinagreta De Agraz

Corte la carne en 1 pulgada. cubos; colóquelos en una bolsa de plástico con cierre.

Ingredientes que necesitarás

Jalapeño, Cortado En Tiras Finas

Equipo que necesitarás

Cortado En Tiras De 1/2 Pulgada

Agregue las naranjas, los champiñones, las cebollas y la mitad de la marinada. Selle la bolsa; refrigere durante la noche. Refrigera el adobo restante para la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Frascos Cada Uno) Salchicha Italiana Y Salsa De Espagueti Con Ajo

1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos

Puntas De Pastelería—puntas Redondas N.° 4

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos

Escurre y desecha la marinada. En cuatro brochetas de metal o de madera empapada, enhebre alternativamente carne de res, naranjas y verduras. Ase a la parrilla 3 pulg. retire del fuego durante 15-20 minutos o hasta que la carne alcance el punto de cocción deseado y las verduras estén tiernas, volteándolas con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido