Brochetas de Salmón a la Parrilla

Brochetas de Salmón a la Parrilla
Brochetas de salmón a la parrilla podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 37g de proteína, 15g de grasa y un total de 316 calorías. Para $4.91 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de yogur, okra en escabeche, tomates uva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el yogur natural, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado Saludable de Durazno de 5 Minutos como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primitivo y pescatariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es increíble. Tratar Brochetas de Salmón A La Parrilla Picantes, Brochetas de pollo Orientales a la parrilla con Maíz a la parrilla en la mazorca, y Brochetas de Salmón Picantes para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle los primeros 4 ingredientes en un tazón; transfiéralos a una bolsa de plástico para congelador grande con cremallera.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue el salmón, selle la bolsa y gírela suavemente para cubrir. Enfríe 3 horas, girando ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
3
Mientras tanto, mezcle el yogur y los siguientes 4 ingredientes; cubra y enfríe hasta que esté listo para servir. Remoje los pinchos de madera en agua durante 30 minutos. (Omita si usa pinchos de metal.)
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Brochetas De MaderaBrochetas De Madera
Brochetas De MetalBrochetas De Metal
4
Precaliente la parrilla a fuego de 350 a 400 (medio-alto). Raspe la parte exterior de los pepinos longitudinalmente con los dientes de un tenedor, rayando la piel por todo el contorno; córtela en medias lunas.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Retire el salmón de la marinada, desechando la marinada. Enhebra el salmón, los pepinos y los tomates alternativamente en los pinchos, dejando un espacio de 1/8 de pulgada entre las piezas.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
MarinarMarinar
TomateTomate
SalmonSalmon
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
6
Ase a la parrilla, cubierto con la tapa de la parrilla, de 5 a 6 minutos de cada lado o al grado de cocción deseado.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Servir con la mezcla de yogur.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Un vino que puedes probar es Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 12 dólares.
Tenuta de Nozzole Le Bruniche Chardonnay
Tenuta de Nozzole Le Bruniche Chardonnay
Nozzole Le Bruniche es una expresión elegante y distintiva de la variedad Chardonnay, con un aroma limpio y fragante de frutas blancas y tropicales compensado por ligeros matices de tostadas. En boca, muestra un excelente equilibrio de madurez frutal, subrayado por una acidez fresca y una estructura de cuerpo medio, con una impresión general de delicada complejidad. Estos se repiten en el final limpio y persistente, que termina en una nota tostada sutil.
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud93
Revista