Brochetas de Pollo con Fideos de Pepino

Brochetas de Pollo con Fideos de Pepino
Los kebabs de pollo con Fideos de pepino son un sin lácteos receta para 4 personas. Para $2.28 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 538 calorías, 36g de proteína, y 22g de grasa por porción. Si tienes miel, salsa de soja baja en sodio, aceite de sésamo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para agotar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 59%. Recetas similares incluyen Brochetas de Pollo con Fideos de Pepino, Fideos de Mantequilla de Maní y Pollo Con Cintas de Zanahoria y Pepino, y Pollo Asiático a la Parrilla con Fideos de Maní y Sambal de Pepino.

Instrucciones

1
Cocine los fideos de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa; escurra y enjuague con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
2
Drenar.
3
Combine 2 cucharadas de vinagre, aceite de sésamo, 1 cucharada de miel y azúcar en un tazón grande, revolviendo con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Una Pizca De Semillas De Sésamo BlancoUna Pizca De Semillas De Sésamo Blanco
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Con Almendras (1,45 Onzas Cada Una), PicadasCon Almendras (1,45 Onzas Cada Una), Picadas
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
4
Agregue los fideos, las cebollas y el pepino; mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Ramitas De Eneldo RecogidasRamitas De Eneldo Recogidas
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
5
Combine la 1 cucharada de miel restante, la 1 cucharada de salsa de soja, el jengibre y el aceite de maní en un tazón mediano, revolviendo con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
1 Chile Jalapeño Rojo O Verde Pequeño1 Chile Jalapeño Rojo O Verde Pequeño
Lomo De Cerdo Entero Asado, RecortadoLomo De Cerdo Entero Asado, Recortado
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
6
Agregue el pollo al tazón; revuelva para cubrir. Enhebre el pollo de manera uniforme en 4 brochetas (de 10 pulgadas).
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
7
Calienta una sartén a fuego medio-alto. Cubra con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
Estragón OpcionalEstragón Opcional
Equipo que necesitarás
1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios
8
Agregue los kebabs a la sartén; cocine 12 minutos o hasta que estén listos, volteándolos para que se doren por todos lados.
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
9
Combine la 1 cucharada restante de vinagre, la 1 cucharada restante de salsa de soja, la mantequilla de maní, 2 cucharadas de agua y el sambal oelek en un tazón mediano, revolviendo con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Colorante Alimentario En Gel Rojo, Verde, Amarillo Y Azul.Colorante Alimentario En Gel Rojo, Verde, Amarillo Y Azul.
Sambal OelekSambal Oelek
Lomo De Cerdo Entero Asado, RecortadoLomo De Cerdo Entero Asado, Recortado
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
10
Rocíe la mezcla sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
11
Decora con cilantro.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
12
Servir con fideos.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud19
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