Brochetas de Coles de Bruselas y Jamón
Brochetas de Coles de Bruselas y Jamón es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 30 porciones. Una porción contiene 27 calorías, 1g de proteína, y 2g de grasa. Para 22 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano aceite de oliva, jamón, sal y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 14%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Recetas similares incluyen Brochetas de Coles de Bruselas de Bourbon y Tocino, Brochetas de Col de Bruselas Marinadas con Pilaf de Jengibre y Cebada, y Solomillo de Cerdo Envuelto en Jamón con Ragú Flagelado y Hojas de Coles de Bruselas Encrespadas.
Instrucciones
Precaliente el horno a 45
En un tazón grande, bate el aceite, el jarabe, la sal y la pimienta para mezclar. Recorte las coles de bruselas en la base y retire las hojas exteriores coriáceas. Mezcle los brotes en la mezcla de aceite para cubrirlos bien. Cubra una bandeja para hornear con borde con papel de aluminio y coloque los brotes en una sola capa.
Ase, mezclando cada 5 minutos, hasta que los brotes estén dorados pero tiernos y crujientes, de 10 a 12 minutos en total.
Retirar del horno y dejar enfriar 10 minutos.
Mientras tanto, corta cada rebanada de jamón en tiras de aproximadamente 1 pulgada. amplio. Envuelva suavemente cada brote longitudinalmente en una tira de jamón. Inserta un palillo de dientes en la base de cada brote.
Servir a temperatura ambiente.
Avance: Prepárese en el paso 2 hasta 1 día antes; enfríe, cubierto. Llevar a temperatura ambiente, luego proceder.