Brochetas de Cerdo Tropicales

Brochetas de Cerdo Tropicales
Las Brochetas de Cerdo Tropicales requieren aproximadamente 35 minutos de principio a fin. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 559 calorías, 25g de proteína, y 25g de grasa por porción. Para $2.51 por porción, obtienes un plato principal que sirve 6. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Es traído a usted por Taste of Home. Si tienes calabacín, pimiento morrón, carne de cerdo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular sólida de 70%. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Brochetas de Pollo Tropicales, Brochetas de Frutas Tropicales, y Brochetas De Frutas Tropicales Con Helado De Coco.

Instrucciones

1
Coloque la carne de cerdo, los pimientos, el calabacín y los champiñones en una bolsa de plástico grande con cierre hermético.
Ingredientes que necesitarás
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, OpcionalCáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
2
Escurre la piña, reservando 1/2 taza de jugo.
Ingredientes que necesitarás
(mezcla De Especias Cubanas)(mezcla De Especias Cubanas)
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
3
Agregue trozos de piña a la mezcla de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PiñaTrozos De Piña
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos
4
Combina la melaza, la salsa de soja y el jugo de piña. Reserve 1/2 taza para rociar y refrigere.
Ingredientes que necesitarás
8 Tazas De Mitades De Uvas Verdes8 Tazas De Mitades De Uvas Verdes
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
3/4 Cucharadita De Melaza3/4 Cucharadita De Melaza
5
Vierta el resto de la salsa sobre la carne y las verduras. Selle la bolsa; refrigere por varias horas. Desecha la marinada.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
6
En 12 brochetas de metal o de madera empapadas, alterne la carne de cerdo, las verduras y la piña. Ase a la parrilla, sin tapar, a fuego medio durante 12-15 minutos o hasta que los jugos de cerdo salgan claros, volteándolos y rociándolos con la marinada reservada.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
(mezcla De Especias Cubanas)(mezcla De Especias Cubanas)
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Brochetas De MaderaBrochetas De Madera
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud32
Revista