Brochetas de Bisonte de Mar y Costa con Ensalada de Cuscús Mediterráneo

Name: Brochetas de Bisonte de Mar y Costa con Ensalada de Cuscús Mediterráneo
Prep time: 1 h 13 min
Cook time: 1 h 13 min
Total time: 1 h 13 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 510 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquetes de filete de solomillo de bisonte, cortado en trozos de 1 1/2 pulgada; 16 pequeño champiñones grandes enteros o cortados por la mitad; 16 cucharadita de romero seco; 411 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pepino picado sin semillas; 1 1 libra de calabacín, tomillo seco, triturado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso feta desmenuzado; 4 clavo ajo picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla verde en rodajas; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Para engrasar el inserto; 1 1 libra de calabacín, ralladura de limón finamente rallada; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 296 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cuscús de cocción rápida; 1 ( berenjenas) pimiento verde o rojo, cortado en trozos de 1 pulgada; 1 1 libra de calabacín, 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 16 grande vieiras de mar frescas o congeladas; 1 ( berenjenas) tomate, sin semillas y picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Aderezo para ensalada de vinagreta griega; 1 ( berenjenas) calabacín, cortado a la mitad longitudinalmente y cortado en rodajas de 1/2 pulgada de grosor

Necesita un plato principal sin gluten? Brochetas de Bisonte de Mar y Costa con Ensalada de Cuscús Mediterráneo podrían ser una súper receta para probar. Para $4.25 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 283 calorías, 19g de proteína, y 17g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 13 minutos. Ve a la tienda y compra calabacín, cuscús de cocción rápida, tomates cherry y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la ralladura de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 77% este plato es sólido. Tratar Brochetas de Camarones de la Región Costera, Ensalada Mediterránea de Cuscús, y Ensalada Mediterránea de Cuscús para recetas similares.

Instrucciones

Para cepillar, mezcle el aceite, el jugo de limón, la ralladura de limón, el ajo, la sal y el tomillo en un tazón pequeño; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Ralladura De Limón

Ajo

Tomillo

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Descongelar las vieiras, si están congeladas. Enjuague las vieiras; seque con toallitas de papel. En ocho brochetas de 10 pulgadas,* enhebrar alternativamente vieiras, tomates cherry y calabacines, dejando 1/4 de pulgada entre piezas.

Ingredientes que necesitarás

Tomate Cherry

Vieira

Calabacines

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Pincho

En ocho brochetas de 10 pulgadas,* enhebre alternativamente los filetes de solomillo de bisonte, los champiñones y el pimiento, dejando 1/4 de pulgada entre las piezas.

Ingredientes que necesitarás

Solomillo De Bisonte

Pimiento

Seta

Equipo que necesitarás

Pincho

Para la parrilla de gas o carbón, coloque los pinchos de bisonte en la rejilla de una parrilla cubierta directamente a fuego medio-alto. Asa la parrilla durante 8 a 10 minutos o hasta que la cocción deseada, volteándola una vez y cepillándola con brocha. Ase los pinchos de vieira junto a los pinchos de bisonte durante 5 a 6 minutos o hasta que los pinchos de vieira estén opacos, voltéelos una vez y cepíllelos con brocha.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Bisonte