Boloñesa de Setas
Boloñesa de setas es un sin gluten y primitivo receta con 6 porciones. Para 92 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 68 calorías, 2g de proteína, y 5g de grasa. Funciona mejor como salsa, y se hace en torno a 1 hora y 30 minutos. Una mezcla de caldo de carne de res, nuez moscada molida, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 4 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 19%, lo cual es bastante malo. Recetas similares incluyen Boloñesa de Setas, Boloñesa de Setas, y Espaguetis con Champiñones a la Boloñesa.
Instrucciones
Derretir 1 1/2 cucharadita de mantequilla con aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Cocine y revuelva los champiñones portobello, la cebolla, la zanahoria y el apio hasta que las verduras se ablanden y comiencen a dorarse, aproximadamente 8 minutos.
Transfiera la mezcla de champiñones a una cacerola grande.
Vierta el vino blanco en la sartén y lleve a ebullición, disolviendo cualquier pedacito de sabor dorado del fondo de la sartén. Deje que el vino se cocine durante unos 2 minutos, hasta que se reduzca, y vierta en la cacerola. Revuelva el caldo de carne y la pasta de tomate en la mezcla en la cacerola, hierva a fuego medio-alto y luego reduzca el fuego a bajo. Cocine a fuego lento, parcialmente cubierto, hasta que el caldo de carne se haya reducido y las verduras estén muy tiernas, unos 35 minutos.
Derrita 1 cucharadita de mantequilla en la sartén original y cocina y revuelve los champiñones enoki hasta que estén ligeramente dorados, de 3 a 4 minutos.
Retira el enoki y trocea. Mezcle los champiñones enoki picados en la salsa y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos; agregue la crema espesa y deje que se caliente (no hierva). Sazone con nuez moscada, sal y pimienta al gusto.