Boloñesa

Name: Boloñesa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 jamón entero para tachonar; 1 1 libra de calabacín, salchicha de cerdo sin envoltura; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates triturados enlatados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria finamente picada; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio picado; 1 1 libra de calabacín, 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino tinto seco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco picado; 6 dientes de ajo picados; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath canela molida; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cerdo magro molido; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. ternera molida; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. carne molida de res, extra magra; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de carne de res con bajo contenido de sodio; 414 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath orégano seco; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath jugo de limón, opcional; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir

La boloñesa podría ser la salsa que estás buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.28 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 302 calorías, 25g de proteína, y 13g de grasa por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de laurel, cerdo molido, zanahoria y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 55%, que es sólido. Tratar Ragù alla bolognese (Salsa Boloñesa), Salsa boloñesa (ragú Boloñesa), y Boloñesa para recetas similares.

Instrucciones

Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla, el apio, la zanahoria y el ajo a la sartén; saltee 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Apio

Ajo

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la carne de res, cerdo y ternera a la mezcla de verduras. Cocine durante 5 minutos o hasta que se dore; revuelva para que se desmenuce.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Carne

Cerdo

Ternera

Escurrir la mezcla de carne; colocar en una olla de cocción lenta eléctrica de 6 cuartos. Agregue los tomates y los ingredientes restantes. Tapar y cocinar a fuego LENTO durante 8 horas.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Carne

Equipo que necesitarás

Olla De Cocción Lenta

Retire y deseche la hoja de laurel.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Laurel

Consejo para el congelador: ¿La belleza de la boloñesa? Se congela bien. Hágalo con anticipación para tener a mano para las noches de semana ocupadas.

Ingredientes que necesitarás

Boloñesa