Bolas de Arroz a la Plancha

Bolas de Arroz a la Plancha
Las Bolas de arroz a la parrilla son una guarnición para 4 personas. Una porción contiene 299 calorías, 4g de proteína, y 12g de grasa. Para 44 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes mirin, cebollino, sal kosher y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 91 personas quedaron impresionadas con esta receta. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, lacto ovo vegetariano y apto para fodmap dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 37 minutos. Con una cuchara puntuación de 32%, este plato no es tan impresionante. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Bolas de Arroz a la Plancha, Bolas de Arroz, y Bolas de Arroz.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Para esta receta, es importante que uses arroz blanco japonés de grano corto, también llamado arroz de sushi. El arroz integral y el arroz de grano largo no funcionarán. Cocina el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete junto con la sal. Mientras se cocina el arroz, hierve la salsa de soja y el mirin a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad. Retirar del fuego y batir la mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Arroz De Grano LargoArroz De Grano Largo
Arroz IntegralArroz Integral
ArrozArroz
Salsa De SojaSalsa De Soja
MantequillaMantequilla
GranoGrano
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
3
Cuando el arroz esté listo y enfriado solo un poco (aún debe estar caliente), corte un trozo cuadrado de envoltura de plástico y amontone 1/4 del arroz cocido en el centro. Envuelva el plástico alrededor de él y use sus manos para presionarlo en un triángulo de 1 pulgada de grosor. Asegúrate de que estén densamente empaquetados para que no se deshagan en la parrilla. Repita con el arroz restante y la envoltura de plástico.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
ParrillaParrilla
4
Precalienta la parrilla a fuego medio.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Usa una brocha de repostería para rociar 1 lado de las bolas de arroz con la mezcla de mantequilla y colócalas en la parrilla con la mantequilla hacia abajo.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Brocha De ReposteríaBrocha De Repostería
ParrillaParrilla
6
Déjelos asar hasta que estén dorados y crujientes por 1 lado, aproximadamente 5 minutos) luego cepille la parte superior de las bolas de arroz con la mezcla de mantequilla. Voltéalos con pinzas y asa hasta que el segundo lado esté crujiente.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
PinzaPinza
7
Transfiera las bolas de arroz a una fuente para servir.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
8
Pincelar de nuevo con la mezcla de mantequilla y decorar con cebollino.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
CebolletaCebolleta
DificultadMedio
Listo en37 min.
Porciones4
Puntuación de Salud1
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