Binakol de Pollo

Name: Binakol de Pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 calabaza chayote, cortada en cubitos; 1 1 cucharada de orégano seco salsa de pescado; 1 pulgada jengibre fresco, en rodajas; 4 clavo ajo picado; 3 tallos de hierba limón, solo partes blancas, cortados en trozos de 1 pulgada; 2 pequeño cebollas, cortadas en cuartos; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 1 kilogramos pollo entero, cortado en 4 piezas; 2 cocos jóvenes, solo líquidos

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Binakol de pollo. Esta receta sirve 4 porciones con 451 calorías, 32g de proteína, y 32g de grasa cada. Para $2.09 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y cetogénicos dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de cocos jóvenes, cebollas, pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Con una espátula puntuación de 48% este plato es sólido. Tratar No soy Pollo Pollo: Pechugas de Pollo Asadas Crujientes con Naranja y Cardamomo, El Mejor Pollo Rallado Para Sus Platos De Pollo + Caldo De Pollo Casero, y Pollo Popeye Tso (Pollo General Tso Hecho con Nuggets de Pollo Popeye) para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto; cocine y revuelva las cebollas, la hierba de limón, el jengibre y el ajo hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas

Elixir G

Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

Vaina De Vainilla, Cortada Longitudinalmente Por La Mitad Y Raspada Para Recoger Las Semillas De Vainilla

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Equipo que necesitarás

1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)

Agregue el pollo y fríalo hasta que esté ligeramente dorado, aproximadamente 10 minutos, volteándolo de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Vierta el agua de coco en la sartén y agregue la calabaza chayote. Sazonar con salsa de pescado. Continúe cocinando a fuego lento hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, aproximadamente 10 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Chayote