Berzas
Necesita un guarnición sin gluten y sin lácteos? La berza podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 7g de grasa y un total de 127 calorías. Para 68 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra ajo, cebolla, vinagre de sidra y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. No a mucha gente le gustó este plato sureño. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 70%. Recetas similares incluyen Verdes Sureños Perfectos (Col Rizada, Remolacha, Berza, Mostaza), Hojas de Berza Estofadas, Hojas de Mostaza y Acelgas Rojas Suizas, y Pastel de Berza.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
En una sartén de lados altos, cocine el tocino a fuego medio hasta que se dore, aproximadamente 5 minutos. En la misma sartén agregue las cebollas y saltee hasta que estén translúcidas, aproximadamente 5 minutos.
Tira de las hojas de los tallos duros de la col. Apila las hojas, enrolla y córtalas en tiras finas.
A la sartén con el tocino y las cebollas, agregue el ajo y las hojuelas de pimiento rojo, el azúcar moreno, el vinagre de sidra, la sal y la pimienta, al gusto.
Agregue las verduras, revuelva y cubra la sartén. Cocine durante 15 minutos, revolviendo a la mitad. Las berzas se hacen cuando están tiernas y ya no están amargas.
Retire del fuego a un tazón para servir.
Sirva las verduras con el Pollo Frito Ligero y Crujiente, si lo desea.
Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel
Riesling, Vino espumoso y Zinfandel son mis mejores opciones para el Sur. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. Podrías probar Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken. A los críticos les gusta con una calificación de 4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 21 dólares por botella.
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Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken
# 95 Wine Spectator Top 100 de 2017Es más rico y menos mentolado de lo habitual, pero me gusta la riqueza de esta cosecha, que puede usar un poco de gras; así que anticipa un vino con más manzana y menos menta verde; cosas crujientes. La parcela se llama Heel y está a la derecha de Anrecht, de donde proviene uno de los grandes tríos de vinos en bloque.