Berza baja en Grasa

Name: Berza baja en Grasa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Sureña
Ingredients: 1 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada (65 galletas); 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. berzas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Yukón; 1 diente de ajo picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jamón de pavo jennie-o, cortado en cubitos; 1 Para cada uno. pimienta; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath queso pecorino-romano recién rallado o al gusto; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jamón de Parma o panceta cortados en lonchas finas (pero no en rodajas finas); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla amarilla , picada

La berza baja en grasa podría ser una buena receta para ampliar su colección de guarniciones. Una porción de este plato contiene alrededor 44g de proteína, 37g de grasa y un total de 672 calorías. Esta receta sirve 1. Para $3.72 por porción, esta receta cubiertas 60% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Recipezaar tiene 1 abanicos. Una mezcla de jamón de pavo jennie-o, pimienta agrietada, sal marina y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta es típica de la cocina sureña. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 90%, lo cual es increíble. Tratar Bolas Energéticas de Canela Bajas en Grasa, Bagels Bajos en Carbohidratos-Masa de Cabeza Gorda de Harina de Coco, y Verdes Sureños Perfectos (Col Rizada, Remolacha, Berza, Mostaza) para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

13 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

(65 galletas)9071 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

berzas 12 cucharaditas de ajo en polvo

Yukón 1

diente de ajo picado 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

jamón de pavo jennie-o, cortado en cubitos 1Para cada uno.

pimienta 1Trozos de caramelo de la barra Heath

queso pecorino-romano recién rallado o al gusto 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

jamón de Parma o panceta cortados en lonchas finas (pero no en rodajas finas)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla amarilla , picada

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Riesling, Vino espumoso y Zinfandel son mis mejores opciones para el Sur. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El J. J. Prum Graacher Himmelreich Kabinett Riesling con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 22 dólares por botella.