Berenjena Rellena de Cerdeña
La berenjena rellena de Cerdeña podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Para $3.08 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 483 calorías, 23g de proteína, y 25g de grasa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra berenjenas, huevos, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas. Con una espátula puntuación de 69% este plato es sólido. Similar recetas Espaguetis de Cerdeña, Paella de Estilo Sardo, y Pasta de Atún de Cerdeña.
Instrucciones
Pelar las berenjenas enteras, picar la carne en trozos gruesos y pasar a un colador grande. Con una cuchara, saque la carne de las mitades de berenjena, dejando una cáscara de 1/4 de pulgada de grosor. Picar la carne de berenjena y añadirla al colador. Mezcle la berenjena picada con 2 cucharadas de sal kosher y deje escurrir durante 30 minutos, luego enjuague bien. Trabajando en puñados, exprima la mayor cantidad de agua posible. Debes tener unas 4 tazas de berenjena picada.
Mientras tanto, pon a hervir una olla grande de agua con sal. Coloca una rejilla en una bandeja para hornear.
Agregue las 6 cáscaras de berenjena a la olla y cocine, metiéndolas suavemente para mantenerlas sumergidas, hasta que estén tiernas, aproximadamente 3 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera las cáscaras de berenjena a la rejilla para escurrirlas y enfriarlas. Engrasa ligeramente una fuente para hornear de 9 por 13 pulgadas y coloca las cáscaras de berenjena en ella, cortando los lados hacia arriba.
En una sartén grande y profunda, caliente 3 cucharadas de aceite de oliva hasta que brille.
Agregue la cebolla y las hojas de laurel y cocine a fuego moderado hasta que la cebolla se ablande, aproximadamente 5 minutos.
Agregue la berenjena picada y el vino y cocine a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos y recién comiencen a dorarse, durante 15 minutos.
Agregue la ternera y cocine a fuego moderadamente alto, revolviendo y rompiendo la carne, hasta que esté cocida y ligeramente dorada, unos 5 minutos más.
Transfiera el relleno de berenjena a un tazón y agregue 1/2 taza de queso de oveja, los huevos, el pan rallado, la nuez moscada, la albahaca y la menta. Sazone el relleno con sal y pimienta. Vierta el relleno en las cáscaras de berenjena.
Precalentar el horno a 35
En una cacerola mediana, caliente 1 cucharada de aceite de oliva.
Agregue el ajo y cocine a fuego moderado hasta que estén dorados, aproximadamente 1 minuto.
Agregue los tomates picados y cocine a fuego moderado, revolviendo, hasta que se espese, unos 10 minutos. Sazonar con sal y pimienta. Vierta la mitad de la salsa sobre las berenjenas y espolvoree con la 1/2 taza restante de queso de oveja rallado.
Hornee la berenjena hasta que se dore y burbujee, aproximadamente 35 minutos.
Deje enfriar un poco, luego sirva, pasando el resto de la salsa de tomate por un lado.