Berenjena Rellena al Estilo Griego

5
4
3
2
1
Berenjena Rellena al Estilo Griego

Berenjena Rellena al Estilo Griego

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la Berenjena rellena al estilo griego. Esta receta sirve 4 porciones con 509 calorías, 28g de proteína, y 36g de grasa cada. Para $3.67 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Si tiene cordero molido, queso feta, tomates ciruela y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 51 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta puntuación es buena. Tratar Berenjena Rellena al estilo griego, Berenjena Rellena al Estilo Griego, y Berenjena Rellena de Estilo Griego para recetas similares.

Instrucciones

1
Corte a la mitad 2 de las berenjenas longitudinalmente, puntee su pulpa profundamente con un cuchillo afilado, teniendo cuidado de no perforar las pieles, y con un cuchillo de pomelo saque la pulpa, reservándola y dejando cáscaras de 1/2 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
(recomendado: Salsa A1)(recomendado: Salsa A1)
Equipo que necesitarás
Masa De Galletas De Mantequilla De ManíMasa De Galletas De Mantequilla De Maní
2
Espolvoree las cáscaras con 1 cucharadita de sal e invierta en toallas de papel para escurrir durante 15 a 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
(recomendado: Salsa A1)(recomendado: Salsa A1)
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
3
Corte la pulpa reservada y la berenjena entera restante en trozos de 1/2 pulgada, en un colador mezcle los trozos con la sal restante y déjelos escurrir durante 15 a 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
4
Seque las cáscaras con toallitas de papel, cepíllelas con 1 cucharada de aceite y aselas en la rejilla de una sartén para asar, con la piel hacia abajo, debajo de una parrilla precalentada a unas 4 pulgadas del fuego hasta que estén tiernas, unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
(recomendado: Salsa A1)(recomendado: Salsa A1)
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
Mezcla De Condimentos Para Bistec O Sal Y Pimienta Negra Recién MolidaMezcla De Condimentos Para Bistec O Sal Y Pimienta Negra Recién Molida
Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)
5
En una sartén, caliente las 3 cucharadas restantes de aceite a fuego moderadamente alto hasta que esté caliente, pero sin fumar.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
6
Saltee la cebolla y el ajo hasta que estén translúcidos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
7
Agregue el cordero molido y los trozos de berenjena, seque con palmaditas, revolviendo, hasta que la carne pierda todo color y la berenjena esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Cordero MolidoCordero Molido
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
8
Retire la sartén del fuego, agregue el perejil, la menta, los tomates, el queso feta, la sal y la pimienta al gusto, y divida el relleno entre las cáscaras, montándolo. Ase las berenjenas rellenas en una fuente para hornear grande a prueba de fuego durante 5 minutos, o hasta que el relleno esté burbujeando y dorado.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
(recomendado: Salsa A1)(recomendado: Salsa A1)
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
Equipo que necesitarás
Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman.Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman.
DificultadDificil
Listo en51 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
Revista
Este sitio hace uso de cookies
Usamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios, para proporcionar funciones de redes sociales y para analizar nuestro tráfico. También compartimos información sobre su uso de nuestro sitio con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis que pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir de su uso de nuestros servicios. Usted acepta nuestras cookies en el caso de que continúe utilizando nuestro sitio web.
Ok