Berenjena A La Parrilla Con Guarnición De Tomate Y Pimiento Dulce

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Berenjena A La Parrilla Con Guarnición De Tomate Y Pimiento Dulce

Berenjena A La Parrilla Con Guarnición De Tomate Y Pimiento Dulce

Necesita un guarnición de cavernícola, sin gluten, original y amigable con fodmap? La Berenjena a la parrilla Con Pimiento Dulce y la cobertura de tomate podrían ser una receta tremenda para probar. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta hace 10 porciones con 72 calorías, 2g de proteína, y 3g de grasa cada. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Es traído a usted por Mis Recetas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes aceite de oliva, pimienta molida en trozos grandes, guarnición de tomate y pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 33%, lo cual no es tan tremendo. Recetas similares incluyen Ensalada Soba con Batata a la Parrilla, Berenjena y Pimiento Rojo, Cobertura de Berenjena Asada y Pimiento Rojo, y Ensalada De Pimiento Rojo, Cebolla Dulce Y Tomate A La Parrilla.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla a 400 a 450 (alto).
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Corte cada berenjena longitudinalmente en 5 rebanadas (1/2 pulgada de grosor).
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
3
Unte ambos lados de la berenjena con aceite; espolvoree con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
BerenjenasBerenjenas
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Ase la berenjena, cubierta con la tapa de la parrilla, a fuego de 400 a 450 (alto) de 2 a 3 minutos de cada lado o hasta que esté ligeramente dorada y ligeramente carbonizada.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Servir inmediatamente con la cobertura de Tomate y Pimiento Dulce.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta DulcePimienta Dulce
TomateTomate
6
* 4 berenjenas chinas o 6 berenjenas japonesas (aproximadamente 1 1/2 lb.), cortado en diagonal en rodajas de 1/2 pulgada de grosor, puede sustituirse.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas

Equipo

DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones10
Puntuación de Salud2
Revista
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