Batidos de Arándanos

Batidos de Arándanos
Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe los batidos de arándanos. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 139 calorías, 6g de proteína, y 2g de grasa. Esta receta sirve 2. Dirígete a la tienda y compra arándanos, leche de soja con vainilla, yogur con vainilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Batidos de Avena y Arándanos, Batidos de Plátano y Arándanos, y Batidos de Naranja y Arándanos.

Instrucciones

1
En la licuadora, coloque los arándanos, la leche de soja y el yogur. Cubra; licúe a alta velocidad aproximadamente 1 minuto o hasta que esté suave. Endulzar al gusto con miel.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
Leche De SojaLeche De Soja
YogurYogur
MielMiel
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
2
Vierta en 2 vasos.
3
Servir inmediatamente.

Equipo

DificultadFácil
Listo en5 min.
Porciones2
Puntuación de Salud2
Revista