Batido de Cuatro Frutas
El batido de cuatro frutas podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de comidas de la mañana. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 1g de grasa y un total de 209 calorías. Para 100 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 3. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra jugo de manzana, trozos de plátano, fresas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 55% este plato es sólido. Tratar Batido de Frutas de Soja, Batido de Frutas, y ¡El Mejor Batido de Frutas de La Historia! para recetas similares.
Instrucciones
En una licuadora, mezcle 1 1/2 tazas de jugo de manzana, 1 3/4 tazas de trozos de plátano congelados (cortados en 1 pulgada). trozos), 1 taza de fresas congeladas y 1 taza de rodajas de durazno congeladas hasta que se hagan purés suaves.
Agregue 1/8 a 1/4 de cucharadita de extracto de almendra (opcional) al gusto.
Vierta en vasos para servir.
Ananisis nutricional por taza.