Batido de Calabaza

Batido de Calabaza
El batido de calabaza podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Para 71 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 6g de grasa y un total de 244 calorías. Esta receta sirve 8 personas. No a mucha gente le gustó este plato mediterráneo. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes yogur de vainilla, galletas graham de canela, leche y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Tratar Batido de Pastel de Calabaza, Batido de Calabaza, y Batido de Pastel de Calabaza para recetas similares.

Instrucciones

1
Con mucha anticipación, coloque el relleno de pastel de calabaza en un recipiente seguro para el congelador. Congele durante unas horas o hasta que se congele sólido. Para hacer el batido, agregue la leche y el yogur a una licuadora. Coloque el relleno de pastel de calabaza congelado y mezcle hasta que el relleno congelado esté completamente pulverizado.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De Pastel De CalabazaMezcla De Pastel De Calabaza
BatidoBatido
YogurYogur
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
2
Agregue más leche o yogur según sea necesario para obtener la consistencia que desea.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur
LecheLeche
3
Vierta en vasos individuales y espolvoree las tapas con migas de galletas graham.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Galletas GrahamMigas De Galletas Graham
4
Servir inmediatamente!* Nota: Haga un batido bajo en calorías usando puré de calabaza sin azúcar/sin sabor, yogur natural sin grasa y el edulcorante de su elección.* También puede espolvorear con canela y / o nuez moscada en lugar de migas de galletas graham.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Galletas GrahamMigas De Galletas Graham
Yogur Natural Sin GrasaYogur Natural Sin Grasa
Calabaza EnlatadaCalabaza Enlatada
BatidoBatido
CanelaCanela
Nuez MoscadaNuez Moscada

Equipo

DificultadFácil
Listo en5 min.
Porciones8
Puntuación de Salud19
Revista