Batido de Arándanos

Name: Batido de Arándanos
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cucharada. vinagre de vino tinto plátano, cortado en trozos; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arándanos congelados; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath nuez moscada molida; 1 1 libra de calabacín, corteza de limón rallada; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa concentrado de limonada congelado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur bajo en grasa de vainilla; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche de soja sin grasa

El batido de arándanos podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 3. Una porción contiene 165 calorías, 5g de proteína, y 2g de grasa. Para $1.05 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de plátano, arándanos, nuez moscada molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 59%. Tratar batido de chía de col rizada de durazno y arándanos (batido sábado), Batido Wild Blueberry Bliss + Más Batido sin Plátano, y Batido de Energía Cerebral (Batido de Aguacate y Arándanos) para recetas similares.

Instrucciones

Coloque los trozos de plátano en una bolsa de plástico con cremallera resistente. Sella y congela al menos 4 horas.

Ingredientes que necesitarás

Bizcocho De Arándanos

Equipo que necesitarás

1/4 Libra De Pavo Ahumado En Rodajas Finas

Procese el plátano congelado, los arándanos congelados y los ingredientes restantes en una licuadora o procesador de alimentos hasta que estén suaves.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Nueces Tostadas Picadas (reserva 1 Cucharada Para Decorar)