Batatas Glaseadas con Coco

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Batatas Glaseadas con Coco

Batatas Glaseadas con Coco

Las batatas glaseadas de Coco son un sin gluten y vegetariano hor d'oeuvre. Una porción contiene 108 calorías, 1g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve 15 y cuesta 33 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra jugo de lima, leche de coco, chile jalapeño y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Camarones De coco Y panko Con Batatas Glaseadas De Naranja, Batatas Glaseadas de Soja, y Batatas Glaseadas de Soja para recetas similares.

Instrucciones

1
Lave y seque las papas y luego envuélvalas individualmente en hojas de papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
2
Prepara un fuego a fuego medio (ver más abajo). Cuando los carbones estén listos, coloque las batatas directamente en la rejilla de carbón que descansa en el borde del carbón. Cierre la tapa y cocine hasta que las papas estén blandas, de 45 a 55 minutos, volteándolas de vez en cuando. Para comprobar si están cocidas, exprima las patatas con un par de pinzas.
Ingredientes que necesitarás
BatataBatata
PatataPatata
Equipo que necesitarás
PinzaPinza
3
Retire las papas de la parrilla y déjelas enfriar durante unos 15 minutos antes de desenvolverlas. Cortar la piel con un cuchillo y quitar y desechar la piel.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
CuchilloCuchillo
4
Corta la carne en cubos de pulgadas. Deja de lado mientras haces el glaseado.
Ingredientes que necesitarás
EsmalteEsmalte
5
Coloque una sartén de hierro fundido de 12 pulgadas sobre batatas glaseadas de Coco a fuego medio directo (también puede hacer este paso en la parte superior de la estufa).
Ingredientes que necesitarás
BatataBatata
CocoCoco
Equipo que necesitarás
EstufaEstufa
SarténSartén
6
Combine los ingredientes del glaseado en la sartén y lleve la mezcla a fuego lento, revolviendo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
EsmalteEsmalte
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Deje que la mezcla se reduzca hasta que quede la mitad del volumen, de 5 a 8 minutos, revolviendo ocasionalmente. El glaseado será ligeramente espeso.
Ingredientes que necesitarás
EsmalteEsmalte
8
Retire la sartén del fuego y agregue los cubos de camote, revolviendo suavemente para cubrir con el glaseado, teniendo cuidado de no triturarlos.
Ingredientes que necesitarás
BatataBatata
EsmalteEsmalte
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
En una sartén pequeña a fuego alto, tostar y dorar el coco, unos 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CocoCoco
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Coloque las papas en un tazón para servir y espolvoree el coco tostado por encima.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
CocoCoco
Equipo que necesitarás
TazónTazón
11
Servir caliente.
DificultadMedio
Listo en15 min.
Porciones15
Puntuación de Salud4
Revista
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