Barritas de Proteínas Sin Hornear Rápidas y Fáciles

Name: Barritas de Proteínas Sin Hornear Rápidas y Fáciles
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (invierno) aceite de coco; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cereales crujientes de arroz; 3 (invierno) mini chispas de chocolate negro (uso Enjoy Life); 0 (puede ser o desnatar) sal marina de grano fino, al gusto; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jarabe de arce puro (o edulcorante líquido); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas proteína vegana en polvo sin azúcar/sin sabor(uso Sunwarrior Warrior Blend Natural); 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos de avena sin gluten, mezclados en una harina; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mantequilla de maní natural, mantequilla de almendras o mantequilla de semillas de girasol; 1 1 libra de calabacín, extracto puro de vainilla

Las Barras de proteína sin hornear Quick ' n Easy son sin lácteos guarnición. Para 77 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. Una porción contiene 185 calorías, 6g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta de Oh She Glows tiene 14421 abanicos. Dirígete a la tienda y compra proteína vegana en polvo sin azúcar/sin sabor, cereal de arroz, extracto de vainilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Barras de Proteína Snickers Rápidas y Fáciles, Barras de proteína sin hornear, y Barras de Proteína Snickers sin Hornear para recetas similares.

Instrucciones

Forrar una sartén cuadrada de 8 pulgadas con un trozo de papel pergamino.

Equipo que necesitarás

Papel Para Hornear

Sartén

Mezcle la harina de avena, la proteína en polvo, el arroz crujiente y la sal en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Proteína En Polvo

Harina De Avena

Arroz

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue la mantequilla de nuez / semilla, el jarabe de arce y la vainilla. Revuelva bien para combinar. Si la mezcla está un poco seca, agrega un chorrito de leche no láctea y vuelve a mezclar.Presione en la sartén y extienda con un rodillo de masa hasta que quede suave. Mételo en el congelador.Derretir las virutas de chocolate y el aceite de coco en una olla pequeña a fuego lento. Cuando la mitad de los chips se hayan derretido, retírelos del fuego y revuelva hasta que estén suaves.Después de congelar las barras durante unos 5-10 minutos, retire del congelador y córtelas en barras.

Ingredientes que necesitarás

Chispas De Chocolate

Aparecer

Aceite De Coco

Jarabe De Arce

Mantequilla De Semillas

Vainilla

Fritas

Rollo

Equipo que necesitarás

Sartén

Olla

Rocíe con chocolate derretido y congele de nuevo hasta que cuaje. Guárdelo en el congelador durante una semana o más en una bolsa o recipiente hermético para el congelador.

Ingredientes que necesitarás

Chispitas En Forma De Corazón