Barritas de Cereales de Frutas y Frutos Secos
Las barritas de cereal de frutas y nueces pueden ser la comida de la mañana que está buscando. Esta receta vegana sirve 24 y cuesta 69 centavos por porción. Una porción contiene 322 calorías, 3g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra mantequilla de maní cremosa, maní tostado en seco, mezcla de frutas y pasas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Barras de Granola de Frutas y Nueces Masticables, Barritas de Cereales de Frutas y Nueces, y Barritas de Cereales de Frutas Caseras Saludables-Sin Gluten y Veganas para recetas similares.
Instrucciones
Rocíe una sartén cuadrada de 9 pulgadas con aerosol para cocinar. En un tazón grande, mezcle los cereales, las frutas secas, las nueces de girasol y los cacahuetes.
En una cacerola de 2 cuartos de galón, caliente el azúcar morena, el jarabe de maíz y la mantequilla de maní a ebullición a fuego medio-alto, revolviendo constantemente. Hervir y remover 1 minuto.
Retire del fuego; agregue la vainilla.
Vierta el jarabe sobre la mezcla de bocadillos; mezcle para cubrir. Presione firmemente en la sartén. Dejar enfriar completamente, unos 30 minutos. Para barras, cortar en 6 filas por 4 filas.