Barras sin azúcar
Las barras sin azúcar son un aperitivo para 20 personas. Una porción de este plato contiene alrededor de 2 g de proteínas , 7 g de grasa y un total de 121 calorías . Por 26 centavos por porción , esta receta cubre el 3% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 17 personas han hecho esta receta y la harían de nuevo. Una mezcla de nueces, harina, huevos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos . Te la ofrece Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta sin lácteos . En general, esta receta obtiene una puntuación bastante mala de 32% . Prueba Honey Sesame Crisps-Eggless,Sugarless & Flourless , Easy, All-Natural Protein Bars y Raw Vegan Chocolate Nut Bars para recetas similares.
Instrucciones
Cortar los dátiles y las ciruelas pasas en trozos pequeños. Hervir los dátiles, las ciruelas pasas, las pasas y el agua durante 5 minutos.
Precaliente el horno a 350 grados F (180 grados C).
Mezclar los huevos, la vainilla y las nueces.
Agregue a la mezcla de frutas. Tamice la harina, el bicarbonato de sodio y la sal y agregue a la mezcla de frutas. (Si desea una barra picante, agregue 1/2 cucharadita de canela y 1/4 cucharadita de nuez moscada a la harina).
Extiende en un molde de 7 x 11 pulgadas y hornea durante 25 a 30 minutos.