Barras energéticas Banana Nut Cheerios™

Name: Barras energéticas Banana Nut Cheerios™
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Cereal de nuez de plátano; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible de azúcar morena; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jarabe de maíz ligero; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible crema de cacahuete; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible nueces de girasol tostadas sin sal; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible almendras tostadas en trozos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arándanos secos azucarados; 1 1 libra de calabacín, Caramelos de oblea Necco

Nunca puedes tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que prueba las barritas energéticas Banana Nut Cheerios™. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 3g de grasa y un total de 102 calorías. Esta receta sirve 24. Para 27 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Dirígete a la tienda y compra azúcar morena, nueces de girasol tostadas, arándanos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Tratar Barras Energéticas de Nuez de Plátano, Barras Energéticas de Pan de Plátano con Chispas de Chocolate (vegan & GF!), y Barras de Cheerios de Pastel de Calabaza para recetas similares.

Instrucciones

Rocíe una sartén cuadrada de 9 pulgadas con aerosol para cocinar. En un tazón grande, mezcle los cereales, los arándanos, las almendras y las nueces de girasol.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Girasol

Spray Para Cocinar

Arándanos

Almendra

Cereales

Equipo que necesitarás

Tazón

Sartén

En una cacerola de 2 cuartos, calienta el jarabe de maíz, el azúcar morena y la mantequilla de maní a fuego medio-alto, revolviendo constantemente. Hervir y remover 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla De Maní

Azúcar Morena

Jarabe De Maíz

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Retire del fuego; agregue la vainilla.

Ingredientes que necesitarás

Vainilla

Vierta la mezcla de jarabe sobre la mezcla de cereales; mezcle para cubrir. Presione firmemente en la sartén. Dejar enfriar completamente, unos 30 minutos. Para barras, cortar en 6 filas por 4 filas.

Ingredientes que necesitarás

Cereales

Jarabe