Barras de Mezcla de Frutos Secos de Miel

Name: Barras de Mezcla de Frutos Secos de Miel
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 16 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO cucharadas de almidón de maíz; 135 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO mezcla de taza de frutas secas (usé arándanos, albaricoques, cerezas secos)

Necesita un guarnición vegana y sin gluten? Las barras de mezcla de frutos secos de miel podrían ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 8 y cuesta 12 centavos por porción. Una porción contiene 18 calorías, 0g de proteína, y 0g de grasa. 27 esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Es traído a usted por la Locura de las Galletas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Tratar Mezcla de Frutos Secos Sin Granos para Comer Limpia, Ideas Sencillas para una Lonchera y Una Mezcla Sencilla de Frutos Secos, y Mezcla De Bares para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 300 ° F. Cubra una sartén de metal cuadrada de 9 pulgadas con papel pergamino. Si hace medio lote, use una bandeja de pan de 9×5 pulgadas instead.In en un tazón grande, combine el cereal, los anacardos, las almendras, los pistachos, las pacanas, las frutas secas, las semillas de sésamo, la harina de linaza y el coco en copos. Set aside.In en una cacerola mediana, combine la miel, el azúcar morena, la sal y la fécula de maíz. Llevar a ebullición suave a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Copos De Coco

Semillas De Lino Molidas

Semillas De Sésamo

Azúcar Morena

Frutos Secos

Almidón De Maíz

Pistachos

Almendra

Anacardo

Cereales

Pacanas

Miel

Sal

Equipo que necesitarás

Papel Para Hornear

Tazón Para Mezclar

Molde Para Pan

Sartén Para Salsa

Horno

Vierta la mezcla sobre los ingredientes secos y mezcle hasta que esté uniformemente cubierto.

Transfiera la mezcla a la sartén preparada. Use otro trozo de papel pergamino para presionar la mezcla de manera que quede plana y distribuida uniformemente a las esquinas de la sartén.

Equipo que necesitarás

Papel Para Hornear

Sartén

Retire la capa superior de pergamino y hornee durante 30 minutos.

Equipo que necesitarás

Horno

Dejar enfriar completamente en la sartén durante varias horas.Voltea la mezcla sobre una tabla de cortar, pelando el papel pergamino de la parte inferior. Con un cuchillo dentado, córtalo en 16 cuadrados. Guárdelo en una bolsa con cremallera o en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante aproximadamente una semana.

Equipo que necesitarás

Papel Para Hornear

Cuchillo Dentado