Barras de Mantequilla de Maní con Arándanos Rojos

Name: Barras de Mantequilla de Maní con Arándanos Rojos
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 1/3 taza de melaza; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arándanos secos; 1 cucharada. vinagre de vino tinto paquete de mezcla para pastel natural; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible higos de misión secos finamente picados; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada semillas de lino; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo zumo de limón fresco; 1 Ralladura de limón finamente rallada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche baja en grasa; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salvado de avena; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mantequilla de maní gruesa natural; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cacahuetes salados tostados picados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible copos de avena regulares; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina integral

Los Go-Bar de arándanos con mantequilla de maní podrían ser el condimento que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 10g de grasa y un total de 210 calorías. Esta receta sirve 16 y cuesta 39 centavos por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Una mezcla de salvado de avena, arándanos, huevo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Con una espátula puntuación de 39% este plato no es tan impresionante. Recetas similares incluyen Barras de Mantequilla de Maní con Chocolate y Arándanos, Barras de Granola de Chocolate, Arándanos y Mantequilla de Maní, y Barras de galletas de mantequilla de maní con huevos de mantequilla de maní de Reese.

Instrucciones

Línea a de 9 por 13 pulg. sartén con envoltura de plástico, dejando un saliente en el 9 pulgadas. lados, y cubrir con aceite de cocina en aerosol. En un tazón grande, mezcle la avena, el salvado de avena, las semillas de lino, la harina, el polvo de hornear, la sal, los cacahuetes, los arándanos e higos hasta que estén bien mezclados.

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Hornear

Arándanos

Linaza

Salvado De Avena

Cacahuetes

Harina Para Todo Uso

Higo

Avena

Sal

Envolver

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Tazón

Sartén

En el tazón de una batidora de pie, bata la mantequilla de maní, la leche, el huevo, la miel, la ralladura de limón y el jugo de limón hasta que estén bien mezclados.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla De Maní

Jugo De Limón

Ralladura De Limón

Miel

Leche

Huevo

Equipo que necesitarás

Mezclador De Pie

Tazón

Agregue la mezcla de harina a la mezcla de mantequilla de maní y bata hasta que esté completamente mezclada. Raspe la masa en la sartén y, con los dedos mojados o una espátula de goma, dé palmaditas para llenar la sartén completa y uniformemente (la masa es pegajosa, por lo que es posible que deba lavarse las manos varias veces). Enfríe la masa hasta que esté firme, unos 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla De Maní

Pasta

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Espátula

Sartén

Mientras tanto, precaliente el horno a 30

Equipo que necesitarás

Horno

Invierta la bandeja en una superficie de trabajo, levante la bandeja y pele el plástico. Usando un raspador de banco o un cuchillo, corte recto hacia abajo a lo largo a través del centro, luego transversalmente para hacer 16 barras, cada una de 1 1/2 pulg. amplio.

Equipo que necesitarás

Raspador De Masa