Barras de Granola Mimi

Name: Barras de Granola Mimi
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 1 1 libra de calabacín, Sobre el azúcar glas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas refresco de crema dietética; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de coco (que se encuentra en tiendas de alimentos saludables, es sólido); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cerezas secas; 1 (Keebler); 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 414 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas granola, preferido orgánico; 1 1 libra de calabacín, canela molida; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de lino molidas; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas avena rápida, preferida orgánica; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas (como la barra Crunch); 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 pegar mantequilla sin sal, a temperatura ambiente; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas coco rallado sin azúcar; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas germen de trigo; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina integral

Las barras de granola de Mimi podrían ser la comida de la mañana que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 14g de grasa y un total de 245 calorías. Esta receta vegetariana sirve 24 y cuesta 51 centavos por porción. Ve a la tienda y compra harina, mantequilla de maní, azúcar morena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 21%. Esta partitura no es tan espectacular. Tratar Barras de Granola, Barras de Granola, y Barras de Granola Para Llevar para recetas similares.

Instrucciones

Coloque una rejilla del horno en el centro del horno y precaliente a 350 grados F.

Equipo que necesitarás

Horno

En un tazón grande, combine las harinas, la avena rápida, las semillas de lino, el germen de trigo, el bicarbonato de sodio, la canela, la sal y el polvo de hornear.

Ingredientes que necesitarás

Bicarbonato De Sodio

Avena De Cocción Rápida

Germen De Trigo

Linaza

Canela

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

En una batidora de pie, mezcle la mantequilla, el aceite de coco, el azúcar morena, la miel y la mantequilla de maní hasta que estén cremosos y bien mezclados, aproximadamente 4 minutos, raspando el tazón a la mitad.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla De Maní

Azúcar Morena

Aceite De Coco

Mantequilla

Crema

Miel

Equipo que necesitarás

Mezclador De Pie

Tazón

Añadir el huevo y mezclar hasta que se incorpore.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Agregue la mezcla de harina y mezcle hasta que se incorpore. Agregue la granola, las cerezas y el coco.

Ingredientes que necesitarás

Cereza

Coco

1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa

Harina Para Todo Uso

En una bandeja para hornear de 9 por 13 pulgadas, coloque un trozo de pergamino en la parte inferior (se extenderá sobre los lados largos, pero no los extremos). Rocíe con spray antiadherente.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Añadir la masa a la sartén y cubrir con papel de plástico. Con las manos, presione suavemente la masa en la sartén hasta que se extienda uniformemente.

Ingredientes que necesitarás

Extender

Pasta

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Sartén

Coloque la sartén en la rejilla central y hornee hasta que los bordes comiencen a dorarse ligeramente y salga limpio un palillo de dientes, de 35 a 40 minutos.

Equipo que necesitarás

Palillos De Dientes

Horno

Sartén

Retirar del horno y dejar enfriar en la sartén de 15 a 20 minutos. Luego, levante suavemente el pergamino sobre una rejilla de enfriamiento y enfríe por completo; se reafirmará a medida que se enfríe, pero se desmoronará si lo mueve demasiado pronto. Una vez que esté completamente fresco, muévalo a una tabla de cortar y córtalo en barras con un raspador de banco o un cuchillo grande, de aproximadamente 3 por 1 pulgada cada uno.

Equipo que necesitarás

Raspador De Masa