Barra de labios-B-Q Horneado de pollo (Cocinando para 2)

Barra de labios-B-Q Horneado de pollo (Cocinando para 2)
El pastel de pollo con barra de labios Bq (Cocinar para 2 personas) podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2. Para 86 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 137 calorías, 13g de proteína, y 2g de grasa. Si tienes agua, pechuga de pollo cortada, clara de huevo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar la clara de huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel Blanco y Negro como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten y apto para fodmap dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 26%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Barra de Labios-B-Q Horneado de Pollo, Barra de labios-B-Q Horneado de pollo (más ligero ), y Pollo a la Barbacoa con Sabor A Labio para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 400 ° F. Rocíe una sartén de 8x4 pulgadas con aerosol para cocinar. En un tazón pequeño, mezcle la mezcla Bisquick®, el agua y la clara de huevo; extiéndala en el fondo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Claras De HuevoClaras De Huevo
Mezcla Para HornearMezcla Para Hornear
ExtenderExtender
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Molde Para PanMolde Para Pan
TazónTazón
HornoHorno
2
En un tazón pequeño para microondas, mezcle el pollo y la salsa de barbacoa. Calienta en el microondas a fuego alto 1 minuto; revuelve. Vierta la masa en la sartén a 1/2 pulgada de los bordes; espolvoree con queso.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De BarbacoaSalsa De Barbacoa
Pollo EnteroPollo Entero
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
TazónTazón
SarténSartén
3
Hornee de 20 a 23 minutos o hasta que estén dorados; afloje del lado de la sartén.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
DificultadNormal
Listo en35 min.
Porciones2
Puntuación de Salud3
Tipos de PlatoGuarniciones
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