Bacalao del Pacífico a la Sartén con Vinagreta de Cilantro y Crema de Maíz

El Bacalao del Pacífico Cocido en Sartén con Vinagreta de Cilantro y Maíz Cremoso es un sin gluten y pescatariano plato principal. Una porción de este plato contiene alrededor 35g de proteína, 74g de grasa y un total de 865 calorías. Para $4.67 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una mezcla de aceite de oliva, ajo, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la crema espesa, puede seguir este plato principal con el Ventiscas Caseras con Huevos de Mantequilla de Maní de Reese como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Sartén con Chile y Lima Bacalao, Maíz Cremoso con Queso y Cilantro, y Filete A La Parrilla Con Salsa De Cilantro Y Crema De Maíz para recetas similares.
Instrucciones
Para la vinagreta: En un tazón pequeño, combine el cilantro, el ajo, la ralladura de limón y el jugo y sazone con sal y pimienta. Vierta lentamente el aceite de oliva, batiendo para incorporar todos los ingredientes. Pruebe el condimento y ajústelo con sal y pimienta, si es necesario, y reserve.
Caliente el aceite de oliva en una sartén mediana antiadherente colocada a fuego medio-alto.
Espolvorear el bacalao con sal y pimienta. Una vez que la sartén esté caliente, dorar el bacalao durante 3 a 4 minutos en el primer lado.
Añadir la mantequilla a la sartén y dejar que se derrita. Una vez que la mantequilla se haya derretido, voltee el bacalao y termine de cocinarlo por el otro lado, de 3 a 4 minutos más, o hasta que esté completamente cocido.
Coloque una cucharada de maíz cremoso en un plato. Coloque un trozo de pescado sobre el maíz y coloque una cuchara sobre la vinagreta de cilantro.
En una sartén grande, derrita la mantequilla a fuego medio.
Agregue los granos de maíz y la leche de maíz a la sartén, así como el ajo. Sazone el maíz con sal y pimienta y saltee durante 5 minutos.
Agregue la crema, lleve la mezcla a fuego lento y cocine hasta que se haya reducido a la mitad, de 5 a 7 minutos. Una vez que la crema se haya reducido, retire la sartén del fuego. Transfiera cuidadosamente la mitad de la mezcla a un procesador de alimentos o licuadora y haga un puré hasta que quede suave.
Agregue la porción de puré de nuevo a la sartén y colóquela a fuego alto para que se caliente. Sazone el maíz cremoso con sal y pimienta.
Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
El bacalao se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris con una calificación de 5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 99 dólares por botella.
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