Avena de Calabaza Rápida

Avena de Calabaza Rápida
La avena de calabaza Rápida es una sin gluten y vegetariano receta para 4 personas. Esta comida de la mañana tiene 365 calorías, 13g de proteína, y 13g de grasa por porción. Para $1.05 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 36 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes a mano azúcar morena, sal, trozos de nuez y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. En general, esta receta gana un impresionante puntuación de spoonacular de 95%. Similar recetas Confesión #89: Estoy en una juerga de calabazas Cookies Galletas de avena con calabaza, Omega Boost Pastel De Calabaza Avena Con Crema de Calabaza, y Pan Rápido Integral de Avena.

Instrucciones

1
Mezcle la leche, la avena, el puré de calabaza, la canela, la sal, el jengibre, la pimienta de jamaica y la nuez moscada en un recipiente apto para microondas de 4 cuartos de galón.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza EnlatadaCalabaza Enlatada
10 Jarretes De Ternera Carnosos, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor10 Jarretes De Ternera Carnosos, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor
Harina Para Todo Uso, Más Harina De BancoHarina Para Todo Uso, Más Harina De Banco
Vaina De Vainilla, Cortada Longitudinalmente Por La Mitad Y Raspada Para Recoger Las Semillas De VainillaVaina De Vainilla, Cortada Longitudinalmente Por La Mitad Y Raspada Para Recoger Las Semillas De Vainilla
1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)
Galletas De Avena Y Dátiles, Desmenuzadas En Trozos GrandesGalletas De Avena Y Dátiles, Desmenuzadas En Trozos Grandes
Tazas Tamaño Snack De DuraznosTazas Tamaño Snack De Duraznos
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Equipo que necesitarás
1/2 Taza De Mantequilla Sin Sal (1 Barra), A Temperatura Ambiente, Más Un Poco Más Para Pincelar1/2 Taza De Mantequilla Sin Sal (1 Barra), A Temperatura Ambiente, Más Un Poco Más Para Pincelar
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
2
Cocina a fuego alto de 12 a 15 minutos, revolviendo una vez.
3
Espolvorea azúcar morena y trozos de nuez pecana sobre la avena para servir.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PacanaTrozos De Pacana
Paquete Milk DudsPaquete Milk Duds
AvenaAvena
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud47
Revista