Avena de Calabaza Rápida
La avena de calabaza Rápida es una sin gluten y vegetariano receta para 4 personas. Esta comida de la mañana tiene 365 calorías, 13g de proteína, y 13g de grasa por porción. Para $1.05 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 36 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes a mano azúcar morena, sal, trozos de nuez y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. En general, esta receta gana un impresionante puntuación de spoonacular de 95%. Similar recetas Confesión #89: Estoy en una juerga de calabazas Cookies Galletas de avena con calabaza, Omega Boost Pastel De Calabaza Avena Con Crema de Calabaza, y Pan Rápido Integral de Avena.
Instrucciones
Mezcle la leche, la avena, el puré de calabaza, la canela, la sal, el jengibre, la pimienta de jamaica y la nuez moscada en un recipiente apto para microondas de 4 cuartos de galón.
Cocina a fuego alto de 12 a 15 minutos, revolviendo una vez.
Espolvorea azúcar morena y trozos de nuez pecana sobre la avena para servir.