Atún Mornay con queso

Atún Mornay con queso
El atún Mornay con queso es un plato principal para 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor de 27 g de proteína , 18 g de grasa y un total de 368 calorías . Por $1,14 por porción , esta receta cubre el 21 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes harina, mantequilla, atún y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Te la ofrece Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 50 minutos . Es una buena opción si sigues una dieta pescetariana . A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación de 69 % . Esta puntuación es sólida. La ensalada de atún a la plancha , los espaguetis de atún con habas y el ceviche de atún a la plancha son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Ponga a hervir una olla con agua ligeramente salada.
Ingredientes que necesitarás
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Equipo que necesitarás
Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country WomanPatrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
2
Añade la pasta y cocínala hasta que esté tierna, unos 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
3
Drenar.
4
Mientras tanto, derrita la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio. Agregue la harina revolviendo hasta que quede una mezcla homogénea. Incorpore la leche gradualmente para que no se formen grumos. Revuelva constantemente hasta que la mezcla hierva y luego agregue la mitad del queso.
Ingredientes que necesitarás
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
5
Añade los guisantes, el maíz y los macarrones.
Ingredientes que necesitarás
Queso Cheddar Rallado Sin GrasaQueso Cheddar Rallado Sin Grasa
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
6
Escurre el atún, dejando una pequeña cantidad de líquido para mantenerlo húmedo. Desmenúzalo con un tenedor y mézclalo con la mezcla de queso.
Ingredientes que necesitarás
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
7
Transfiera a una cazuela y cubra con el queso restante.
Ingredientes que necesitarás
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
Equipo que necesitarás
(recomendado: Velveeta)(recomendado: Velveeta)
8
Espolvorear pan rallado sobre el queso.
Ingredientes que necesitarás
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
9
Hornee durante 20 minutos en el horno precalentado, hasta que la salsa esté burbujeante y el queso esté dorado.
Ingredientes que necesitarás
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del PavoMenudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
Equipo que necesitarás
Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country WomanPatrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud24
Revista