Atún Mornay con queso

Atún Mornay con queso
El atún Mornay con queso es un plato principal para 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor de 27 g de proteína , 18 g de grasa y un total de 368 calorías . Por $1,14 por porción , esta receta cubre el 21 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes harina, mantequilla, atún y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Te la ofrece Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 50 minutos . Es una buena opción si sigues una dieta pescetariana . A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación de 69 % . Esta puntuación es sólida. La ensalada de atún a la plancha , los espaguetis de atún con habas y el ceviche de atún a la plancha son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Ponga a hervir una olla con agua ligeramente salada.
Ingredientes que necesitarás
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Galletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas GrahamGalletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas Graham
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
2
Añade la pasta y cocínala hasta que esté tierna, unos 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
3
Drenar.
4
Mientras tanto, derrita la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio. Agregue la harina revolviendo hasta que quede una mezcla homogénea. Incorpore la leche gradualmente para que no se formen grumos. Revuelva constantemente hasta que la mezcla hierva y luego agregue la mitad del queso.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebolla Picada1 Taza De Cebolla Picada
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
Caramelos SalvavidasCaramelos Salvavidas
3/4 Taza Más 2 Cucharadas De Leche Evaporada3/4 Taza Más 2 Cucharadas De Leche Evaporada
Equipo que necesitarás
1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
5
Añade los guisantes, el maíz y los macarrones.
Ingredientes que necesitarás
Queso Cheddar Rallado Sin GrasaQueso Cheddar Rallado Sin Grasa
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
6
Escurre el atún, dejando una pequeña cantidad de líquido para mantenerlo húmedo. Desmenúzalo con un tenedor y mézclalo con la mezcla de queso.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
7
Transfiera a una cazuela y cubra con el queso restante.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
Equipo que necesitarás
(recomendado: Velveeta)(recomendado: Velveeta)
8
Espolvorear pan rallado sobre el queso.
Ingredientes que necesitarás
Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al GustoParmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
9
Hornee durante 20 minutos en el horno precalentado, hasta que la salsa esté burbujeante y el queso esté dorado.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
Equipo que necesitarás
Galletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas GrahamGalletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas Graham
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud24
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