Atún con Cabello de Ángel Pastan y Eneldo podría ser el plato principal que usted está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta $1.68 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 39g de proteína, 13g de grasa y un total de 480 calorías. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Betty Crocker. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Si tienes guisantes a presión de azúcar, condimento de limón y pimienta, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 88%. Recetas similares incluyen Atún con Cabello de Ángel Pastan y Eneldo, Pasta de Pelo de Ángel con Atún, y Pasta De Pelo De Ángel Con Salsa De Atún.
Instrucciones
1
Cocine la pasta a la cocción deseada como se indica en el paquete, agregando 1 cucharadita de sal al agua de cocción.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Agua
Sal
2
Escurrir; cubrir para mantener caliente.
3
Mientras tanto, caliente el aceite en una sartén de 12 pulgadas a fuego medio hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Agregue la cebolla y las zanahorias; cocine 3 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Zanahoria
Cebolla
5
Agregue el caldo y el jugo de limón; cocine de 3 a 4 minutos o hasta que hierva la mezcla. Reduzca el fuego a medio-bajo; agregue el atún. Cocine 2 minutos, revolviendo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Caldo
Atún
6
Agregue guisantes a presión de azúcar; cocine de 4 a 6 minutos adicionales o hasta que las zanahorias y los guisantes estén tiernos y crujientes, revolviendo ocasionalmente. Agregue el condimento de eneldo y pimienta de limón.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De Limón
Guisantes
Zanahoria
Eneldo
Guisante
7
Coloque la pasta en tazones individuales para servir. Cubra cada porción con la mezcla de atún.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es el Merlot del Director. Tiene 5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 21 dólares.