Atún a la Parrilla con Tapenade de Aceitunas

Name: Atún a la Parrilla con Tapenade de Aceitunas
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queso parmesano rallado 1 taza de pasas doradas, molidas gruesas; 1 1 libra de calabacín, tomillo fresco picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas verdes picadas con pimientos; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas kalamata picadas y sin hueso; 1 1 libra de calabacín, Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 cp. queso parmesano rallado filetes de tira de ny; 1 1 libra de calabacín, orégano fresco picado; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 1 cp. queso parmesano rallado tomates secos picados, envasados en aceite; 680 chile habanero filetes de atún de 1 pulgada de grosor

Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? Atún a la parrilla con Tapenade de Oliva podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 423 calorías, 50g de proteína, y 23g de grasa cada. Para $1.71 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de alcaparras, tomillo, aceitunas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 16 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es genial. Tratar Atún a la Parrilla con Puré de Frijoles Blancos, Tapenade de Oliva y Tomates Cherry Asados, Atún a la Brasa con Vinagreta de Tapenade de Oliva y Rúcula, y Atún A La Brasa Con Vinagreta De tapenade De Oliva Y Rúcula para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón mediano, combine las aceitunas, los tomates, el tomillo, el orégano, el aceite, las alcaparras y el jugo de limón.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos

Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional

1 Taza De Pasas Doradas, Molidas Gruesas

Masa De Pan De Maíz

1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada

Delgado-

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Rocíe una parrilla con aerosol para cocinar antiadherente e inflamable. Precalienta la parrilla a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Tomate, Cortado En Ocho Gajos

Equipo que necesitarás

Sambal (pasta De Ajo Y Chile)

Espolvorear el pescado con sal y pimienta. Asa el atún hasta el grado de cocción deseado, aproximadamente 3 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad

Caramelos De Pulpo Brite

Mandarinas, Cada Una

Equipo que necesitarás

Sambal (pasta De Ajo Y Chile)

Servir el tapenade sobre el pescado a la parrilla.

Ingredientes que necesitarás

12 Onzas De Masa De Pizza Comprada En La Tienda O 2 Rodajas De Masa

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Sambal (pasta De Ajo Y Chile)

Ingredientes

Porciones:

1cp. queso parmesano rallado

1 taza de pasas doradas, molidas gruesas 11 libra de calabacín,

tomillo fresco picado 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas verdes picadas con pimientos 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas kalamata picadas y sin hueso 11 libra de calabacín,

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 1cp. queso parmesano rallado

filetes de tira de ny 11 libra de calabacín,

orégano fresco picado 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

1/2 taza de vino marsala dulce 1cp. queso parmesano rallado

tomates secos picados, envasados en aceite 680chile habanero

filetes de atún de 1 pulgada de grosor

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es Provenance Vineyards Napa Valley Merlot. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 34 dólares.