El asado en olla con Verduras de raíz de invierno podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 40g de proteína, 28g de grasa y un total de 551 calorías. Esta receta sirve 10. Para $3.59 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para Invierno. Una mezcla de tocino, dientes de ajo, chalotes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Estofado De Carne De Res Con Tubérculos De Invierno, Raíz para Verduras de Invierno, y Tubérculos de Invierno.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 350 ° F.
Equipo que necesitarás
Horno
2
Mezcle los primeros 6 ingredientes en un tazón pequeño. Frote la mezcla de especias por toda la carne de res.
Ingredientes que necesitarás
Frote De Condimento Seco
Carne
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Cocine el tocino en una olla grande y pesada a prueba de horno a fuego medio hasta que esté dorado y ligeramente crujiente. Con una cuchara ranurada, transfiera el tocino a toallas de papel para escurrir.
Ingredientes que necesitarás
Tocino
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
Toallas De Papel
Olla
4
Vierta todas las gotas de la olla excepto 2 cucharadas. Aumentar el fuego a medio-alto.
Equipo que necesitarás
Olla
5
Agregue la carne de res y cocine hasta que se dore por todos los lados, aproximadamente 12 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
Carne
6
Transfiera la carne de res al plato.
Ingredientes que necesitarás
Carne
7
Agregue el vino tinto a la olla; lleve a ebullición, raspando los trozos dorados. Hierva hasta que se reduzca a 1/2 taza, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Vino Tinto
Equipo que necesitarás
Olla
8
Añadir el caldo y el tocino.
Ingredientes que necesitarás
Tocino
Caldo
9
Coloque la carne de res encima del tocino. Esparza las cebollas, las chalotas, el ajo y las hojas de laurel alrededor de la carne de res.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Laurel
Chalotes
Ajo
Cebolla
Tocino
Carne
10
Cubra la olla, transfiera al horno y ase 1 hora. Voltee la carne de res; revuelva las cebollas. Cubra y ase 1 hora más, agregando agua por 1/4 de taza si está seco.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
Agua
Carne
Equipo que necesitarás
Horno
Olla
11
Transfiera la carne de res al plato.
Ingredientes que necesitarás
Carne
12
Agregue las zanahorias, las chirivías y el apio a la olla; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
La Chirivía
Zanahoria
Apio
Equipo que necesitarás
Olla
13
Coloque la carne de res encima de las verduras, cubra y ase hasta que la carne de res y las verduras estén tiernas, unos 45 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Carne
14
Transfiera la carne a un plato. Con una cuchara, la grasa de la superficie de la salsa. Sazone la salsa al gusto con sal y pimienta.